Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast
Alkoholsucht, Alkoholprobleme, Entzug und das Thema Aufhören: Dieser Podcast ist für alle, die vom Alkohol loskommen wollen!
Ich selber habe genug getrunken für mindestens zwei Leben, bin heute nüchtern und vollkommen überzeugter Nicht-Trinker.
Ich nehme Dich daher gerne mit auf meinen Weg, gebe Dir meine Sichtweisen an die Hand und versuche hier und da neue Denkanstöße zu liefern.
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Episodes
226 episodes
226 Genuss, Gewohnheit oder Sucht? Woran du ein Alkoholproblem erkennst
Du musst nicht auf einer Parkbank sitzen, um ein Alkoholproblem zu haben. Wir schauen uns an, wo die Grenze zwischen Genuss, Gewohnheit und Sucht wirklich verläuft.➡️ Lerne im kostenlosen 20-Minuten-Training, wie du aufhörst, mit Willen...
225 Glaub nicht alles, was du denkst – so kommst du aus dem Gedankenkarussell
Gedankenkarussell, "alles" Mist und kein Ausweg in Sicht? Probiere es mal mit den Tipps aus der heutigen Folge! Oder hier ein Beratungsgespräch buchen: 👇🗣️ https://nie-wieder-alkohol.de/s/beratungen➡️ Lerne im koste...
224 Sieben Jahre nüchtern: Das war mein schönster Moment!
Ende August 2019 habe ich nach 22 Jahren endlich aufhören können zu trinken. Seitdem ist viel passiert. Ich spreche über meinen liebsten nüchternen Moment und räume generell (hoffentlich) mit einigen falschen Vorstellungen auf.➡️ Lerne ...
223 Es geht weiter mit dem Podcast und das sind die Änderungen!
Wieso ich weiter mache, was passiert ist, was sich ändern wird und was DU davon hast! 🫵➡️ Lerne im kostenlosen 20-Minuten-Training, wie du aufhörst, mit Willenskraft zu kämpfen und den Wunsch zu trinken verlierst:https://nie-wieder-...
222 Halbes Jahr Pause - Ein Lebenszeichen und Fragen an DICH 🫵
Lange war es ruhig und doch kam viel Feedback! In diesem Video spreche ich über das vergangene habe Jahr, euer Feedback und ich habe ein paar Fragen an euch und dich 🫵! Falls du magst:Nimm gerne an der kleinen anonymen...
221 Ich höre auf - Warum und was das genau bedeutet
Ich hätte nicht gedacht, dass es mal dazu kommen wird aber: Das ist das vermutlich letzte Video / der letzte Podcast. Warum das so ist, was die Gründe sind und was ich aber noch als letztes Dankeschön vorbereitet habe, findest du in die...
220 Ben Zucker: Schon wieder rückfällig? – Warum Kliniken oft versagen
Ben Zucker hat in der Presse erneut über seine Alkoholkrankheit gesprochen – trotz Klinik-Aufenthalt. Für viele wirkt das wie ein persönliches Scheitern. Doch das eigentliche Problem liegt tiefer: Warum versagen Kliniken so oft, wenn es um Alko...
219 Die Muster, das Schöne und der DryMind Circle
Der erste DryMind Circle steht in den Startlöchern und ich nutze die Gelegenheit um noch mal auf die schönen Seiten des Kampfs gegen den Alkohol einzugehen und spreche darüber, welche Muster es eigentlich immer und immer wieder gibt.Mehr...
218 Schatten, Sucht und Selbstbild – 6 Fragen, die wehtun dürfen
Was, wenn du nicht trinkst, weil du schwach bist – sondern weil du Angst hast, echt zu sein?Ich bin seit sechs Jahren nüchtern. Jetzt schau ich mir ehrlich an, was ich in Beziehungen verkackt hab – und wie Carl Gustav Jung mir dab...
217 Meine größten Learnings aus 6 Jahren ohne Alkohol
6 Jahre nüchtern. Hunderte Gespräche. Tausende Menschen begleitet. In dieser Folge packe ich all meine wichtigsten Erkenntnisse in eine komprimierte Zusammenfassung – persönlich, ehrlich und hoffentlich genau das, was du gerade brauchst....
216 Campfire-Premiere: Nüchtern betrachtet stellt sich vor
Nach 215 Folgen gibt’s heute etwas Neues: Nüchtern betrachtet ist jetzt auch auf Campfire. Ich erzähle dir, warum ich hier bin, was Campfire überhaupt ist – und wie es dich auf deinem Weg begleiten kann.Hier kannst du die App l...
215 Kurze Bitte: Lass uns den Podcast gemeinsam aufs nächste Level bringen
Diese Folge ist keine normale Folge – sondern ein kurzer Aufruf:🎯 Jetzt anonym abstimmen für Nüchtern Betrachtet: 👉 https://www.joincampfire.fm/petition/nuechtern...
214 All-Inclusive-Urlaub als (Ex-)Alkoholiker - So kommst du damit klar
Triggerwarnung: In diesem Video geht es um Alkohol, Sucht und den Umgang damit in Alltagssituationen – konkret im All-Inclusive-Urlaub.Ich war gerade in Ägypten. Sonne, Pool, Buffet – und Alkohol rund um die Uhr. Für viele ist das Entsp...
213 Wie Du Die Angst Stoppen Kannst
Wie du die unbegründeten Ängste besiegst und Zweifel gar nicht erst groß werden lässt!Dein Code lautet: KE!NEANGST(bitte einfach kopieren ✌️)
212 Bau dir eine Festung gegen Rückfälle – So bleibst du stark und nüchtern!
Wenn du etwas magst, beschützt du es, oder? Wieso machst du das so selten mit dir selber und greifst stattdessen zum Glas? Was eine Burg mit @Martin_Wehrle &nbs...
211 Was du von Harvard lernen kannst, wenn du feststeckst - #Alkoholsucht erklärt
Eine simple Anleitung in vier Schritten, wenn du mal wieder glaubst festzustecken! Wieso wir von Harvard lernen können und das was das alles mit Alkoholsucht zu tun hat!Zur neuen Community:https://alkoholsucht-hilfe.de/Deine...
210 Wenn alles zu viel erscheint: Trinken wegen zu viel Problemen?
Wenn die Probleme so groß zu werden scheinen, dass du sie nicht angehen kannst, dann wende lieber diese Taktik an, als einfach weiter blind deswegen Alkohol zu trinken!Zur neuen Community:https://alkoholsucht-hilfe.de/Deine ...
209 Wenn DU Der Einzige Bist, Der Nicht Trinkt
Hast du Angst davor, in einer Gruppe als einziger nüchtern zu sein?Zur neuen Community:https://alkoholsucht-hilfe.de/Deine Frage einreichen:https://www.drymind.de/deine-frage/Zum gratis Webinar:https://www.drymin...
208 Du hast selber die Macht (inkl. Trigger)
Kannst du auch nicht am Alkoholregal vorbeigehen, ohne ein blödes Gefühl zu bekommen? Triggert dich der Alkohol ganz oft? Dann ist diese Episode die Richtige für dich!Zur neuen Community:https://www.skool.com/alkoholsucht-hilfe/abou...
207 Warum der erste Schritt so wichtig ist...
Oft ist der erste Schritt auch der Schwerste. In diesem Video gebe ich dir eine etwas andere Sicht auf die Dinge.Zur neuen Community:https://www.skool.com/alkoholsucht-hilfe/aboutDeine Frage einreichen:https://www.drymin...
206 Warum macht es bei allen anderen "Klick", aber bei mir nicht?
In dieser Folge erfährst du, warum es bei dir manchmal nicht "Klick" macht und wie du das ändern kannst. Finde heraus, was du tun kannst, um endlich den Durchbruch zu schaffen!Zur Einzelgesprächs-Aktion:https://www.drymind.de/dm/1zu...
205 Wenn es dir gut genug geht, trinkst du nicht!
Was Experimente mit Ratten mit dem gesamten Verständnis von Sucht zu tun haben und wieso es dir so gut gehen soll, dass du den ganzen Mist gar nicht mehr brauchst... darum geht´s heute!Ted-Talk: https://www.youtube.com/watch?v=...
204 Wieso du kein Ende findest... #Alkoholsucht mal anders erklärt
Warum man nie ein Ende findet und was die Suche nach Glück damit zu tun hat: Darum geht´s im neuen Video!Video mit Saygin Yalcin: https://www.youtube.com/shorts/Kbs78YydOI8https://www.youtube.com/@UCa2ikhDgZNB01WGmvI8784A&n...