Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast
Alkoholsucht, Alkoholprobleme, Entzug und das Thema Aufhören: Dieser Podcast ist für alle, die vom Alkohol loskommen wollen!
Ich selber habe genug getrunken für mindestens zwei Leben, bin heute nüchtern und vollkommen überzeugter Nicht-Trinker.
Ich nehme Dich daher gerne mit auf meinen Weg, gebe Dir meine Sichtweisen an die Hand und versuche hier und da neue Denkanstöße zu liefern.
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Episodes
211 episodes
211 Was du von Harvard lernen kannst, wenn du feststeckst - #Alkoholsucht erklärt
Eine simple Anleitung in vier Schritten, wenn du mal wieder glaubst festzustecken! Wieso wir von Harvard lernen können und das was das alles mit Alkoholsucht zu tun hat!Zur neuen Community:https://alkoholsucht-hilfe.de/Deine...
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Episode 211
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10:52
210 Wenn alles zu viel erscheint: Trinken wegen zu viel Problemen?
Wenn die Probleme so groß zu werden scheinen, dass du sie nicht angehen kannst, dann wende lieber diese Taktik an, als einfach weiter blind deswegen Alkohol zu trinken!Zur neuen Community:https://alkoholsucht-hilfe.de/Deine ...
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Episode 210
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12:28
209 Wenn DU Der Einzige Bist, Der Nicht Trinkt
Hast du Angst davor, in einer Gruppe als einziger nüchtern zu sein?Zur neuen Community:https://alkoholsucht-hilfe.de/Deine Frage einreichen:https://www.drymind.de/deine-frage/Zum gratis Webinar:https://www.drymin...
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Episode 209
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15:26
208 Du hast selber die Macht (inkl. Trigger)
Kannst du auch nicht am Alkoholregal vorbeigehen, ohne ein blödes Gefühl zu bekommen? Triggert dich der Alkohol ganz oft? Dann ist diese Episode die Richtige für dich!Zur neuen Community:https://www.skool.com/alkoholsucht-hilfe/abou...
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Episode 208
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10:05
207 Warum der erste Schritt so wichtig ist...
Oft ist der erste Schritt auch der Schwerste. In diesem Video gebe ich dir eine etwas andere Sicht auf die Dinge.Zur neuen Community:https://www.skool.com/alkoholsucht-hilfe/aboutDeine Frage einreichen:https://www.drymin...
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Episode 207
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15:46
206 Warum macht es bei allen anderen "Klick", aber bei mir nicht?
In dieser Folge erfährst du, warum es bei dir manchmal nicht "Klick" macht und wie du das ändern kannst. Finde heraus, was du tun kannst, um endlich den Durchbruch zu schaffen!Zur Einzelgesprächs-Aktion:https://www.drymind.de/dm/1zu...
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Episode 206
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13:20
205 Wenn es dir gut genug geht, trinkst du nicht!
Was Experimente mit Ratten mit dem gesamten Verständnis von Sucht zu tun haben und wieso es dir so gut gehen soll, dass du den ganzen Mist gar nicht mehr brauchst... darum geht´s heute!Ted-Talk: https://www.youtube.com/watch?v=...
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Episode 205
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11:12
204 Wieso du kein Ende findest... #Alkoholsucht mal anders erklärt
Warum man nie ein Ende findet und was die Suche nach Glück damit zu tun hat: Darum geht´s im neuen Video!Video mit Saygin Yalcin: https://www.youtube.com/shorts/Kbs78YydOI8https://www.youtube.com/@UCa2ikhDgZNB01WGmvI8784A&n...
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Episode 204
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13:08
203 Ich bin dann mal weg... Von schlechten und alten Zeiten
Aufgrund persönlicher Probleme, bin ich zurück an einige alte Wurzeln. Damals bin ich vor allem geflohen, heute kann ich wenigstens hinschauen und daraus lernen. Deine Frage einreichen:h...
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Episode 203
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16:23
202 Wenn du wegen Problemen trinkst, ist Trinken ein Teil des Problems
Mit jedem Schluck, den du trinkst, verlängerst du nur den Grund deiner Alkoholsucht.Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/Zum gratis Webinar:
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Episode 202
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13:10
201 Ist immer alles einfacher? Nein! Ist alles besser? Ja!
Situationen nüchtern erleben, ist nicht immer einfach. Aber es ist zu 100% besser, als zum Alkohol zu greifen!Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/Zum gratis Webinar:https://www.drymind.de/webinar<...
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Episode 201
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8:36
200 Alkoholsucht verstehen: Trinken, um zu entspannen? Finde heraus, was dich wirklich anspannt!
Wenn du trinkst, um zu entspannen, dann muss es doch auch etwas geben, was dich anspannt, oder? Heute beschäftigen wir uns mit dieser Grundsatzfrage, als Grund für deine Alkoholsucht.Deine Frage einreichen: https://www.drymind....
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Episode 200
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9:42
199 Raus aus dem Autopiloten: Wie du den Rückfall in alte Muster vermeidest
"Ich falle immer wieder in meine alten Muster zurück, wie auf Autopilot. Wie komme ich da raus?" Diese Frage kam bei unserem Podcast rein, und ich möchte sie heute ein bisschen "quick and dirty" beantworten.Deine Frage einreichen:
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Episode 199
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12:08
198 Du bist nicht ferngesteuert - Übernimm die Kontrolle über Dein Trinkverhalten
Hast du dich jemals gefragt, warum du immer zum Glas greifst? In diesem Video erfährst du, warum es passiert und wie du es ändern kannst!Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/de...
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Episode 198
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12:50
197 Als mein Körper Alarm schlug: Mein Kampf gegen den Alkohol
In dieser Folge von "Nüchtern betrachtet" teile ich eine persönliche Geschichte, die mir verdeutlichte, wie sehr der Alkohol meinen Körper beeinflusste und wie ich meine Tiefpunkte überwand.Zum gratis Webinar:
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Episode 197
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14:59
196 Alkoholsucht und Co-Abhängigkeit: Warum Taten zählen
In der heutigen Folge widmen wir uns einem entscheidenden Aspekt der Erholung von der Alkoholabhängigkeit: dem Übergang von Worten zu Taten. Häufig sprechen wir über die Notwendigkeit von Veränderungen und die Versprechen der Besserung, doch wi...
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Episode 196
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14:34
195 Wenn man schon auf der Arbeit trinkt... ein typischer Verlauf
Was muss passieren, damit man schon auf der Arbeit trinkt? Was sind die Folgen und wieso kannst DU davon etwas lernen, selbst wenn du noch (!) nicht so weit bist? Zum WhatsApp Support:...
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Episode 195
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15:20
194 Was ist eigentlich dein Problem?
Hast du dich das schon mal gefragt? Was genau ist dein Problem? Sowohl mit dem Alkohol, als auch: Was ist der Grund, warum du trinkst? Ist das wirklich so schlimm?Zum gratis Webinar:https://w...
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Episode 194
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13:29
193 Realität der #Alkoholsucht: Du kannst es nicht ignorieren
Ignorierst du ein gebrochenes Bein oder eine Krankheit? Vermutlich nicht. Irgendwie gehst du das offensichtliche Problem an. Warum tust du das beim Alkohol nicht? Zum gratis Webinar:http...
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Episode 193
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16:40
192 Wenn Du das vom Alkohol denkst, dann wird es schwer...
In einer Zuschauerfrage kam auf, dass sich jemand Lob vom Alkohol erhofft. Das quasi der Alkohol die Rolle eines Menschen übernimmt, der ihn nach stressigen Tagen lobt und aufbaut... wieso das in die Hose gehen muss und was das mit Alkoholsucht...
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Episode 192
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15:47
191 Eine Reise in die Vergangenheit: Ein ungewöhnlicher Heimatbesuch
Und wieder ging es mal zurück an eine alte Wirkungsstätte und dort wurde ich mich ganz anderen Erinnerungen konfrontiert, als ich das erwartet hätte...Zum gratis Webinar:https://www.drymind.d...
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Episode 191
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11:05
190 Dauerhaft raus aus der Alkoholsucht: So wirst Du sicher
Wieso manche "Trockenen" so wackelig sind und wieso es so viele Rückfälle gibt. Wieso ich der Meinung und Überzeugung bin, dass ich "bulletproof" bin und was das überhaupt ist: All das, wir in der neuen Folge beantwortet!Zum gratis Webi...
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Episode 190
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16:56
189 Zwischen Schuld und Selbstfindung: Der Weg aus der Suchtspirale
Durch Schuldgefühle und alte Wunden immer wieder in die Arme des Alkohols gelaufen? Ich sage: Raus aus der #alkoholsucht und aktiv lernen, wie man wirklich mit Problemen umgeht!Zum gratis Webinar:
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Episode 189
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16:28
188 Das willst du nicht auch erleben müssen…! Durchbreche die Muster der #Alkoholsucht
Es gibt Muster, die immer und immer wieder zu deinem Niedergang durch den Alkohol führen können. Lerne bitte aus den Fehlern anderer und werde rechtzeitig aktiv!Zum gratis Webinar:https://www...
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Episode 188
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13:31
187 Es tut weh! Und man kann es heilen! (featuring Herbert)
Heute es geht es, für die Klicks, um #Katzen, und darum, dass Du weiter bist, als ich es in schlimmsten Zeiten war. Was eine Katze namens Herbert damit zu tun hat und was Du daraus lernen kannst, darum geht es in der neuen Episode!Zum g...
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Episode 187
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12:40